Denombreuses personnes achètent des tensiomètres en ligne ou dans un magasin local ou une pharmacie. Un expert de la Cleveland Clinic vous recommande de suivre ces directives lorsque vous achetez un brassard de tensiomètre auprès d'un détaillant :. Si vous avez 50 ans ou plus, recherchez un brassard plutôt qu'un brassard pour votre poignet.
Nemangez pas beaucoup de sel : en effet, le sel joue un rôle majeur dans la tension artérielle. Celui-ci augmente la pression osmotique de votre sang, ce qui permet de retenir une plus grande quantité d’eau augmentant ainsi votre volume sanguin (hypervolémie) et celle-ci provoque une augmentation de la pression artérielle.
PharmaciePegard. 81 rue Pierre Brossolette 80470 Ailly sur Somme Voir le plan. Notre équipe de professionnels est à votre disposition pour vos besoins en matériel médical et en orthopédie générale. Nous proposons la vente, la location et la livraison de lits médicalisés, de fauteuils et d'appareils respiratoires.
EnCharente-Maritime, la pharmacie de Montguyon vient d’installer une borne de téléconsultation. Un outil qui semble utile, en soutien à l’unique médecin installé dans la
Spécialiséeen matériel médical, la Pharmacie des Fontaines à Saint Maximin la Sainte Baume peut vous vendre ou vous louer un fauteuil roulant. Nous vous proposons divers modèles de fauteuils roulants selon votre situation. Les fauteuils roulants de transferts qui peuvent se ranger très facilemen
L Assurance maladie peut prendre en charge un électrostimulateur périnéal en cas de prescription médicale pour l'achat de ce type d'appareil pour auto-traitement à domicile de l'incontinence. Code LPP 6187755. Ce type d'appareil est pris en charge à hauteur de 60 % de la valeur d'achat (montant plafonné à 304,90 euros).
XubPTe. TensiomètresUn tensiomètre est un dispositif médical qui permet de mesurer la pression artérielle. Il existe deux types de tensiomètres, les tensiomètres brassard et les tensiomètres poignet. Les tensiomètres sont maintenant électronique et ne nécessite plus l’utilisation d’un stéthoscope afin de mesurer la tension artérielle. Tensiomètres A quoi ça sert ? Un tensiomètre va permettre de mesurer la pression artérielle, également appelée pression artérielle. La tension artérielle représente donc la pression exercée par le sang dans les vaisseaux sanguin. Un suivi de sa tension artériel peut être utile en cas de pression artérielle élevée, de nouveau traitement pour la tension ou lorsque le médecin le demande. Grâce au tensiomètre électronique, la mesure de la tension artérielle peut maintenant se faire facilement à la maison, sans passer chez le médecin, pour un meilleur suivi de sa tension artérielle. Le tensiomètre est donc un outil de santé qui peut s’avérer très utile dans certains cas. Comment s’en servir ? Il est important de prendre la mesure correctement afin de ne pas fausser les résultats. Pour commencer, la prise de mesure doit se faire au calme, assis et sans parler. Munissez-vous d’un carnet afin de noter les résultats des prises de mesure. La prise de mesure à la maison doit respecter la règle des 3 » 3 mesures consécutives matin et soir pendant 3 jours. Pour prendre votre tension, une fois assis, enfilez le brassard ou le tensiomètre poignet sur le bras sans vêtement. Il conviendra de poser son bras sur une table avec la paume de la main en l’air. ajuster le brassard au niveau du bras ou du poignet sans trop serrer. Pour le tensiomètre poignet, il convient de laisser le coude sur la table et de le ver l’avant-bras afin d’avoir le tensiomètre à hauteur du cœur. Une fois le brassard mis en place et le bras sur la table, vous pouvez déclencher la prise de mesure automatique en appuyant sur le bouton du tensiomètre. Lorsque l’appareil aura terminer de prendre les mesures, trois chiffre apparaitront sur l’écran du tensiomètre la fréquence cardiaque le pouls, la pression systolique et la pression diastolique. Les mesures cibles La tension artérielle également appelée pression artérielle se mesure en millimètres de mercure mmHg Une tension artérielle idéale est de 120/80 mmHg. Lorsque la pression artérielle est trop basse , on parle d’hypotension et lorsqu’elle est trop haute, on parle d’hypertension. La pression artérielle est composée de deux mesures la mesure de la pression diastolique et la mesure de la pression systolique. La systole correspond à la phase où le cœur va se contracter. La pression systolique correspond au chiffre le plus élevé. La diastole est la période où le cœur se relâche après la contraction, la pression diastolique va correspondre au chiffre le moins élevé. Les vaisseaux sanguins peuvent se contracter ou se dilater et donc faire varier la pression artérielle. La chaleur va dilater les vaisseaux et donc faire baisser la tension, à l’inverse, le froid va contracter les vaisseaux sanguins et donc faire augmenter la pression artérielle. La pression artérielle varie au cours de la journée. Elle sera au plus bas au repos et peut augmenter lors d’un effort physique intense. Une pression artérielle normale, à la maison, devra être inférieure à 135/85. Au-delà de cette mesure, on parle d’hypertension artérielle. Les risques de l’hypertension ? Une hypertension est nocif pour le corps et la santé. L’hypertension artérielle va engendrer une augmentation des risques de pathologies cardio-vasculaires. En cas d’hypertension, il convient de contacter au plus vote son médecin traitant afin de mettre en place un traitement et de trouver la cause de cette hypertension. Comment fonctionne un tensiomètre électronique ? Le principe du tensiomètre repose sur le fait de gonfler le brassard afin de couper temporairement et brièvement la circulation sanguine. Puis, en relâchant progressivement la pression exercée par le brassard, à un certain moment, la circulation artérielle va reprendre. Un bruit sera entendu ou perçu lors de la reprise, ce qui correspondra à la pression systolique. En continuer le relâchement du brassard, lorsqu’une pulsation n’est plus audible ou perceptible, la pression du brassard devient inférieure à la pression diastolique. La pression relevée lors de ce changement correspond à la pression diastolique. Le tensiomètre affichera ensuite les mesures sur l’écran. Les différents tensiomètres Il existe différents types de tensiomètres le tensiomètre manuelle, le tensiomètre brassard et le tensiomètre poignet. Le tensiomètre manuel est encore utilisé par certains médecins. Il nécessite l’usage d’un stéthoscope. Il existe aussi un tensiomètre connecté qui permet de recevoir les résultats des mesures sur l’écran de téléphone et de les enregistrer. Certains tensiomètres permettent d’enregistrer les mesures prises pour les consulter ultérieurement directement sur l’écran du tensiomètre. Certains tensiomètres sont capables de détecter une arythmie et peuvent calculer la moyenne des trois dernières mesures de la pression artérielle. Le tensiomètre de bras Ce tensiomètre électronique se place au niveau du bras, grâce à un brassard. Le tensiomètre brassard est plus précis que le tensiomètre poignet. Le tensiomètre à placer au niveau du bras sera donc le plus recommandé pour une prise de mesure à domicile. Retrouvez, sur cette page le produit Exacto du laboratoire Biosynex avec de nombreuses options ou encore le produit Alvita plus simple et moins complet avec un prix plus attractif. Le tensiomètre poignet Ce tensiomètre est également électronique et va donc se placer au niveau du poignet. La prise de mesure sera un peu moins précise qu’un tensiomètre de bras. Retrouvez le produit Tensioflash, auto-tensiomètre parlant pour une utilisation facilitée.
La boutique ne fonctionnera pas correctement dans le cas où les cookies sont désactivés. Tensiomètres Les tensiomètres de votre catalogue Pharmazon vous permettent d'effectuer un auto-diagnostic et de surveiller votre santé où que vous soyez de façon simple et rapide ! Le tensiomètre mesure votre tension artérielle et prévient d'une hausse ou chute de celle-ci. Est-ce que le tensiomètre est remboursé ? Le tensiomètre n’est pas remboursé par la mutuelle car c’est la mesure de la pression artérielle qui est prise en charge. Néanmoins les médecins peuvent prêter gratuitement leur tensiomètre. Quel tensiomètre brassard choisir ? Le tensiomètre manuel est celui qui est utilisé par les professionnels de santé. Il permet de mesurer sa tension grâce à un brassard et une manopoire. Le tensiomètre bras il est composé d’un brassard et d’un boitier pour lire les résultats. Il doit être installé sur le bras gauche à hauteur du cœur. Ce tensiomètre peut nécessiter l’aide d’une tierce personne pour l’installer correctement. Le tensiomètre poignet c’est le plus simple à poser. Il est constitué d’un brassard et d’un boitier. Il est petit et léger donc plus facile à transporter et il propose des résultats fiables et rapides. Pour un particulier qui souhaite prendre sa tension artérielle, le tensiomètre poignet est le plus adapté. Est-ce que le tensiomètre poignet est fiable ? S’il est bien utilisé, le tensiomètre poignet est fiable. Ce tensiomètre est l’outil parfait pour mesurer sa tension artérielle en tant que particulier car il est facile à transporter et installer. Le personnel médical l’utilise de plus en plus pour effectuer les visites à domicile. Néanmoins, pour qu’un tensiomètre poignet affiche un résultat correct et fiable, il doit être bien positionné c’est-à -dire, sur le poignet gauche. Celui-ci doit alors être levé à hauteur du cœur. Où acheter un tensiomètre en pharmacie ? Les tensiomètres sont disponibles dans les pharmacies physiques mais aussi en ligne sur Pharmazon où le choix peut être plus large.
Bien choisir pour surveiller sa tension Ă domicileUn tensiomètre permet de mesurer la tension artĂ©rielle. Lorsqu’une personne rĂ©alise la prise de mesures Ă domicile, sans l’intervention d’un professionnel de santĂ©, on parle Ă©galement d’autotensiomètre. Cet Ă©quipement s’avère très utile pour rĂ©aliser un suivi sur plusieurs jours avant de retourner voir son mĂ©decin. Les modèles Ă©lectroniques Ă bras ou Ă poignet sont les plus rĂ©pandus, sachant que de plus en plus sont connectĂ©s. SĂ©lectionner un tensiomètre fiable et simple Ă utiliser demeure primordial, l’hypertension pouvant causer de graves troubles cardiovasculaires. SOMMAIRE1. Pourquoi acheter un tensiomètre ?2. Qui est concernĂ© par l’achat d’un tensiomètre ?3. OĂą acheter un tensiomètre ?4. Quels sont les diffĂ©rents types de tensiomètre ?5. Tensiomètre Ă piles ou Ă batterie ?6. Choisir un tensiomètre fiable7. Confort d’utilisation8. Les dĂ©tecteurs et voyants divers9. Conserver son historique YouTube conditionne la lecture de ses vidĂ©os au dĂ©pĂ´t de traceurs pour mieux cibler la publicitĂ© selon votre navigation. En cliquant sur Autoriser » les traceurs seront dĂ©posĂ©s et vous pourrez visualiser la vidĂ©o. Quels sont les critères essentiels avant de choisir un tensiomètre ? FiabilitĂ© des rĂ©sultats de la prise de la tension artĂ©rielle Choix entre un appareil Ă bras ou Ă poignet SignalĂ©tique facilement lisible Historique consultable Conseils prodiguĂ©s dans la notice ou l’application Pourquoi acheter un tensiomètre ? Un tensiomètre, Ă©galement appelĂ© ici autotensiomètre, dĂ©signe un appareil grâce auquel on prend sa tension artĂ©rielle Ă domicile. Il permet de renouveler les prises quotidiennement sur une pĂ©riode dĂ©finie et de communiquer les rĂ©sultats Ă son mĂ©decin. Certes, ces donnĂ©es indicatives ne peuvent en aucun cas remplacer un diagnostic mĂ©dical ; seul un praticien saura vous dire si vous souffrez d’hypertension. La tension artĂ©rielle correspond Ă la pression sanguine exercĂ©e sur la paroi des artères. Trois mesures sont restituĂ©es 1. la pression systolique, calculĂ©e dans un premier temps, au moment oĂą le cĹ“ur se contracte et pousse le sang dans les vaisseaux ; 2. la pression diastolique, dĂ©terminĂ©e lorsque le cĹ“ur se relâche et se remplit ; 3. le pouls, correspondant au nombre de pulsations cardiaques par minute du cĹ“ur. Les pressions systolique et diastolique sont transcrites par les tensiomètres en millimètres de mercure mmHg. Le mĂ©decin, de son cĂ´tĂ©, communique gĂ©nĂ©ralement les rĂ©sultats en centimètres de mercure un rendu de 134 mmHg SYS/83 mmHg DIA inscrit sur une machine se traduira par 13/8 ». L’interprĂ©tation du rĂ©sultat doit ĂŞtre rĂ©alisĂ©e par le mĂ©decin, car les chiffres prĂ©sentĂ©s sont Ă mettre en regard avec les attributs mĂ©dicaux du patient maladies, poids, antĂ©cĂ©dents familiaux, par exemple. Ă€ titre de repère indicatif, l’Organisation mondiale de la santĂ© OMS a cependant diffusĂ© des standards. Niveaux de tension artĂ©rielle dĂ©finis par l’Organisation mondiale de la santĂ© NormalePrĂ©hypertension normale haute, Ă surveillerÉlevĂ©e Pression systolique InfĂ©rieure Ă 120 mmHg Entre 120 et 139 mmHg Égale ou supĂ©rieure Ă 140 mmHg Pression diastolique InfĂ©rieure Ă 80 mmHg Entre 80 et 89 mmHg Égale ou supĂ©rieure Ă 90 mmHg Qui est concernĂ© par l’achat d’un tensiomètre ? Le mĂ©decin qui soupçonne une hypertension, souhaite confirmer un premier diagnostic ou dĂ©sire ajuster un traitement peut demander Ă un patient de mesurer sa tension sur plusieurs jours. De mĂŞme, les personnes qui ont Ă©tĂ© victimes de troubles cardiovasculaires infarctus, AVC, consĂ©quence principale de l’hypertension, doivent surveiller leur tension. DĂ©tenir un appareil Ă domicile s’avère plus pratique que d’aller Ă la pharmacie ou chez le gĂ©nĂ©raliste pour rĂ©aliser la prise et Ă©vite l’ effet blouse blanche » stress induit par la visite chez un professionnel de santĂ©. Tout le monde peut ĂŞtre touchĂ© par cette affection très frĂ©quente, certains facteurs augmentant le risque de survenance surpoids, vieillissement, tabac, fatigue, mauvaise alimentation, manque d’exercice. Selon l’OMS, un adulte sur trois en souffre. OĂą acheter un tensiomètre ? Les tensiomètres Ă©lectroniques se trouvent aussi bien en pharmacie qu’en grandes surfaces alimentaires Auchan, Carrefour, Lidl…, spĂ©cialisĂ©es Darty, Fnac, Boulanger… ou en boutique de vente de matĂ©riel mĂ©dical. Vous pouvez Ă©galement en acheter en ligne. Cependant, mieux vaut ĂŞtre conseillĂ© plutĂ´t que de choisir Ă l’aveuglette. Outre les recommandations de votre praticien, un pharmacien saura vous aiguiller vers un tensiomètre fiable et adaptĂ© Ă votre profil. Le prix oscille entre 20 et 200 €, les plus chers Ă©tant les modèles connectĂ©s et les moins chers, ceux Ă poignet. Ils incluent une garantie variable selon la marque et le modèle 2, 3 ou 5 ans. MĂŞme prescrit par un professionnel de santĂ©, le tensiomètre ne peut pas faire l’objet d’un remboursement par l’Assurance maladie. Certaines mutuelles proposent cependant un forfait de remboursement pour les appareils d’automesure. Renseignez-vous auprès de votre organisme. Quels sont les diffĂ©rents types de tensiomètre ? Pour Ă©valuer la tension des patients, les professionnels de santĂ© ont recours, dans la grande majoritĂ© des cas, Ă un tensiomètre manuel, basĂ© sur la mĂ©thode auscultatoire. Il nĂ©cessite l’utilisation d’un stĂ©thoscope et d’une poire de gonflage. Il requiert une expertise, ce pourquoi il est rĂ©servĂ© aux professionnels. Deux types de tensiomètre sont destinĂ©s aux personnes qui souhaitent rĂ©aliser des automesures. Tous deux Ă©lectroniques, ils fonctionnent selon la mĂ©thode oscillomĂ©trique basĂ©e sur l’oscillation des artères. Omron, Terraillon, Beurer, Hartmann ou iHealth font partie des fabricants les plus prĂ©sents sur le marchĂ©. Les tensiomètres Ă bras Un Ă©cran numĂ©rique est reliĂ© au brassard. Ce dernier accueille une poche gonflable qui s’active au dĂ©but de la prise, dĂ©clenchĂ©e en appuyant sur un bouton placĂ© sur la machine. Une fois la mesure effectuĂ©e, l’écran affiche instantanĂ©ment la pression systolique, la pression diastolique et le pouls en battements par minute. L’écran est parfois installĂ© sur le brassard cela Ă©vite d’avoir un tuyau de liaison entre les deux, mais rend la lecture des chiffres moins aisĂ©e. Certains Ă©quipements connectĂ©s sont dĂ©pourvus d’écran ; le relevĂ© est consultable uniquement sur un appareil mobile voir ci-après. Avec ce type de système, la prise se dĂ©clenche parfois directement depuis l’application. Les tensiomètres Ă bras sont davantage prĂ©conisĂ©s par les mĂ©decins placĂ©s d’office près du cĹ“ur, ils facilitent la position idoine du bras, garante de rĂ©sultats fiables. Attention Ă la taille du brassard la circonfĂ©rence de certains s’arrĂŞte Ă 32 cm. Mesurez votre tour de bras avant l’achat. PlutĂ´t que de devoir acquĂ©rir un brassard supplĂ©mentaire en cas de tour de bras plus important, mieux vaut choisir un modèle incluant un brassard adaptĂ© Ă votre morphologie beaucoup vont jusqu’à 42 cm. Les tensiomètres Ă poignet Le principe de fonctionnement est le mĂŞme que pour les tensiomètres Ă bras mais le brassard, sur lequel l’écran est installĂ©, s’enroule cette fois autour du poignet. Vous rencontrerez moins de problème de taille, et ce type de matĂ©riel s’avère plus simple Ă installer. En revanche, il est beaucoup moins apprĂ©ciĂ© des professionnels car il exige d’adopter une position plus complexe afin que l’appareil soit Ă proximitĂ© du cĹ“ur. Le risque de rĂ©sultats erronĂ©s est donc augmentĂ©. Mise en garde bannissez les applications mobiles qui vous proposent de prendre votre tension en appuyant le doigt sur la camĂ©ra du tĂ©lĂ©phone. Elles ne sont pas fiables. Les tensiomètres connectĂ©s De plus en plus de fabricants associent leurs tensiomètres Ă©lectroniques Ă une application gratuite, via une connexion Bluetooth. Les instruments dĂ©pourvus d’écran, comme le Nokia BPM ou le QardioArm, ne peuvent s’utiliser sans smartphone ou tablette, mais beaucoup de modèles s’emploient indĂ©pendamment de l’application. Cette dernière sert alors surtout Ă conserver et gĂ©rer son historique rĂ©sultats consultables sous formes de graphiques, bilan gĂ©nĂ©rĂ© en PDF, conseils…. L’installation du programme sur votre mobile est expliquĂ©e dans la notice de l’appareil. Il vous sera demandĂ© de crĂ©er un compte et de fournir des informations sur votre profil nom, date de naissance, sexe, taille, poids. Chaque Ă©tape est dĂ©crite, mais si vous n’êtes pas un geek dans l’âme, choisir un tensiomètre qui fonctionne exclusivement avec une application n’est pas la meilleure option. La connexion peut nĂ©cessiter plusieurs essais, sans message d’erreur explicatif. De plus, les exemplaires connectĂ©s sont plus chers, prix de la technologie induite et des services supplĂ©mentaires. Des applications gratuites dĂ©diĂ©es, mais non rattachĂ©es Ă un tensiomètre spĂ©cifique Healthy Heart de Braun, Pression artĂ©rielle – My Diary, Ma pression artĂ©rielle…, offrent les mĂŞmes possibilitĂ©s de gestion de donnĂ©es. Tensiomètre Ă piles ou Ă batterie ? La plupart des tensiomètres Ă©lectroniques fonctionnent avec des piles. Ils ne consomment pas beaucoup d’énergie, vous n’aurez pas Ă les changer souvent. Quelques modèles proposent un adaptateur souvent Ă acheter en supplĂ©ment afin de brancher l’appareil sur secteur. D’autres signĂ©s iHealth ou Terraillon notamment sont Ă©quipĂ©s d’une batterie rechargeable. Cela Ă©vite l’achat de piles, mais dès que l’on se dĂ©place, il faut emmener le chargeur le tensiomètre devient plus encombrant. Choisir un tensiomètre fiable L’un des Ă©lĂ©ments dĂ©terminants pour l’achat d’un tensiomètre est la fiabilitĂ© des rĂ©sultats. Afin d’éliminer la fabrication et la vente d’appareils dĂ©faillants, une norme europĂ©enne CE ainsi que trois normes françaises NF encadrent leur mise sur le marchĂ©. Seul le marquage CE est rendu obligatoire. Il prouve que le fabricant respecte les modalitĂ©s de fabrication prĂ©conisĂ©es vĂ©rifiez qu’il apparaĂ®t sur l’emballage ou sur le produit lui-mĂŞme. Les fabricants spĂ©cifient Ă©galement toute autre validation ou certification non obligatoire Clinically Validated ESH », Clinically Seal », Validated ISO ». L’Agence nationale de sĂ©curitĂ© du mĂ©dicament et des produits de santĂ© ANSM diffusait jusqu’en 2012 une liste des tensiomètres recommandĂ©s pour le grand public, qu’elle met Ă jour et intègre dĂ©sormais dans une liste de produits beaucoup plus vaste. MalgrĂ© ces prĂ©cautions, le test de Que Choisir » montre que certains modèles sont Ă Ă©viter. Et n’oubliez pas que seul votre mĂ©decin saura rĂ©ellement apprĂ©cier la cohĂ©rence de vos donnĂ©es et les interprĂ©ter. Confort d’utilisation Plus le tensiomètre que vous choisirez sera simple Ă utiliser, plus vous prendrez vos mesures dans de bonnes conditions, qui exigent calme et dĂ©tente. Que ce soit pour l’allumer ou lancer la prise de la tension, de larges boutons disposĂ©s sur le boĂ®tier simplifieront le procĂ©dĂ©. Idem pour l’écran plus il est grand, plus les rĂ©sultats sont lisibles et clairement structurĂ©s. L’agrĂ©ment d’utilisation peut Ă©galement ĂŞtre amĂ©liorĂ© en fonction du temps nĂ©cessaire jusqu’à une quarantaine de secondes, l’appareil est considĂ©rĂ© comme rapide, du bruit Ă©mis mais aussi des modes disponibles, certains rĂ©alisant notamment trois mesures consĂ©cutives de façon automatique avec Ă©ventuellement le calcul de la moyenne. Le rĂ©glage d’une ou plusieurs alarmes est parfois possible, afin de ne pas oublier de prendre sa tension. Ne nĂ©gligez pas non plus la taille ni le poids de l’équipement si vous ĂŞtes amenĂ© Ă voyager. Un modèle Ă poignet, plus lĂ©ger et souvent logĂ© dans une petite boĂ®te, sera plus aisĂ©ment transportable. Pour les tensiomètres Ă bras, plus lourds, vĂ©rifiez si une housse est fournie, elle en facilitera le transport et le rangement. Les dĂ©tecteurs et voyants divers Tous les modèles prĂ©voient une signalĂ©tique qui vous guide pour un bon usage. Nombreux sont munis de dĂ©tecteurs de position correcte de l’appareil, de brassard mal ajustĂ© ou de mouvement ou parole lors de la prise. Des symboles affĂ©rents apparaissent sur l’écran et vous aident ainsi Ă comprendre ce qui ne fonctionne pas. De mĂŞme, certains tensiomètres qui dĂ©tectent une mesure erronĂ©e en avertissent l’utilisateur. D’autres informations sont Ă©ventuellement dispensĂ©es fuite de la chambre Ă air, piles mal insĂ©rĂ©es, erreur de connexion, vĂŞtement gĂŞnant le brassard. Attention toutefois plus les dĂ©tecteurs sont multiples, plus les tensiomètres deviennent sensibles ; la prise de mesure, devenue complexe, sera Ă recommencer plusieurs fois. Pour Ă©clairer la lecture du rĂ©sultat, certaines applications proposent des codes couleurs assortis de conseils vert normal, orange Ă©levĂ©, rouge très Ă©levĂ©. Ces indications sont Ă lire avec prĂ©caution, un mĂŞme relevĂ© s’interprĂ©tant diffĂ©remment en fonction du profil mĂ©dical de la personne qui prend sa tension. Seul le mĂ©decin saura correctement analyser vos chiffres. Si vous souhaitez surveiller votre rythme cardiaque, outre la prise du pouls prĂ©sente sur toutes les machines, un dĂ©tecteur d’arythmie existe parfois. Un icĂ´ne clignote alors au moment du rendu pour vous alerter qu’un ou plusieurs mouvement irrĂ©guliers ont Ă©tĂ© repĂ©rĂ©s. Conserver son historique Les mesures gardĂ©es en mĂ©moire varient. Certains Ă©quipements donnent accès aux 100 dernières, quand d’autres ne conservent que la dernière, voire aucune. Entre ces extrĂŞmes, de nombreuses options existent 3, 30, 50, 60, toutes les mesures depuis le dĂ©but…. La consultation de l’historique directement sur la machine est incommode il faut faire dĂ©filer les rĂ©sultats, sans vue d’ensemble. Un exemplaire connectĂ© est particulièrement adaptĂ© pour effectuer un suivi sur une longue pĂ©riode. Une application non seulement vous dispense de reporter les chiffres Ă la main, mais permet aussi de visualiser les donnĂ©es de diffĂ©rentes manières tableau, graphique, par semaine, par mois, mĂŞme si les communiquer Ă son mĂ©decin sous cette forme et via son mobile s’avère peu pratique. Il est parfois possible de conserver l’historique de deux utilisateurs distincts. Grâce Ă un mode invitĂ© », on peut Ă©galement prendre ponctuellement une tension, sans l’archiver. Comment prendre sa tension Les Ă©tapes Ă respecter 1. Reposez-vous cinq minutes avant de prendre votre tension. 2. Asseyez-vous confortablement face Ă une table, les jambes dĂ©croisĂ©es et les pieds Ă plat. Posez l’appareil devant vous. 3. Enfilez le brassard autour du bras ou du poignet 1 Ă 2 cm au-dessus du coude ou de la pliure du poignet. 4. Adoptez la position recommandĂ©e dans la notice, le brassard devant ĂŞtre placĂ© Ă hauteur du cĹ“ur. 5. Actionnez la mesure. 6. Restez dĂ©tendu et ne parlez ni ne bougez durant la prise. 7. Une fois cette dernière terminĂ©e, retirez le brassard. Respecter ces conditions Ă©vite de fausser le rĂ©sultat final. Vous devez ĂŞtre au calme. Si vous ĂŞtes essoufflĂ©, excitĂ© ou Ă©nervĂ©, votre tension pourra apparaĂ®tre Ă©levĂ©e de façon trompeuse. Dans la demi-heure qui prĂ©cède, il ne faut pas avoir pris un bain, fumĂ©, fait de l’exercice ou bu de l’alcool. Pour plus de fiabilitĂ©, il est recommandĂ© de prendre sa tension trois fois le matin et trois fois le soir, et ce durant un nombre de jours Ă dĂ©terminer par votre mĂ©decin. Le matin, effectuez l’opĂ©ration avant de manger et de prendre vos Ă©ventuels mĂ©dicaments. Le soir, faites-le entre le dĂ®ner et le coucher. Attention aux interfĂ©rences Ă©lectromagnĂ©tiques qui pourraient ĂŞtre causĂ©es par d’autres appareils ordinateur, smartphone Ă©loignez ces derniers de vous. Utilisez toujours le mĂŞme bras pour rĂ©aliser les mesures en cas d’hĂ©sitation, demandez Ă votre praticien. Enfin, respectez la position prĂ©conisĂ©e dans la notice l’avant-bras posĂ© sur une table pour un tensiomètre Ă bras et placĂ© au niveau du cĹ“ur pour un modèle Ă poignet. Certains modes d’emploi fournissent des schĂ©mas explicatifs très bien conçus voir photos. Le tensiomètre se place au niveau du cĹ“ur. Soulevez l’avant-bras si l’appareil est au poignet. Ă€ partir de quand est-on hypertendu ? Les chiffres ne cessent d’évoluer, et c’est Ă ne plus s’y retrouver. RĂ©cemment encore, les sociĂ©tĂ©s savantes amĂ©ricaines ont revu le seuil, pour le fixer Ă 120 mmHg/80 mmHg. Ce qui place Ă peu près la moitiĂ© de la population des États-Unis dans le camp des hypertendus ! Ces nouveaux standards amĂ©ricains ont soulevĂ© une polĂ©mique chez les professionnels de santĂ©, l’acadĂ©mie US des mĂ©decins de famille refusant de les cautionner. En pratique, des chiffres aussi bas seraient de toute façon très difficiles Ă atteindre », note le Dr Jean-Marie Vailloud, cardiologue. L’Organisation mondiale de la santĂ© OMS reste pour le moment plus modĂ©rĂ©e, parlant d’hypertension artĂ©rielle HTA lĂ©gère Ă partir de 140/90, et jusqu’à 150/100. Pour la Haute autoritĂ© de santĂ© HAS française, le seuil de 140/90 est Ă retenir. Changer ses habitudes de vie Le dĂ©bat est loin d’être anodin. Qui dit seuil, dit traitement. Ă€ quel moment faut-il intervenir sur la pression artĂ©rielle ? Selon la revue mĂ©dicale ÂindĂ©pendante Prescrire, chez une personne sans autre facteur de risque cholestĂ©rol, diabète, tabac, etc., un traitement n’a pas de bĂ©nĂ©fice tant que l’hypertension n’atteint pas 150/100, voire 160/100. Le seuil de 140/90 serait celui Ă appliquer aux hypertendus diabĂ©tiques ou coronariens, sans non plus viser trop bas ; une tension infĂ©rieure Ă 130/80 augmentant paradoxalement le risque cardio-vasculaire. Parmi les traitements, le premier Ă observer pendant quelque temps, et le seul pour un patient de moins de 50 ans sans autre facteur de risque, est un changement des habitudes de vie. Moins de sel dans l’alimentation, un peu plus d’activitĂ©s au quotidien, l’arrĂŞt du tabac… ces mesures, d’une efficacitĂ© certaine, peuvent suffire Ă faire basculer la tension artĂ©rielle du bon cĂ´tĂ©. Un effort qui vaut le coup les mĂ©dicaments, prescrits si les mesures hygiĂ©nico-diĂ©tĂ©tiques ne suffisent pas, prĂ©sentent des effets secondaires importants qui conduisent souvent Ă les oublier, voire Ă les stopper. Ce qui laisse le champ libre Ă l’hypertension pour opĂ©rer ses ravages. Que faire des rĂ©sultats ? Les mesures, et les dates auxquelles elles ont Ă©tĂ© prises, sont Ă reporter sur un cahier. Ou sur des feuilles prĂ©calibrĂ©es, comme on en trouve sur Internet notamment sur le site Le premier nombre dĂ©signe la pression systolique la pression artĂ©rielle maximale, le deuxième, la pression diastolique la minimale. Elles sont exprimĂ©es en millimètres de mercure mmHg, c’est pourquoi les chiffres qui s’affichent sur les tensiomètres ne correspondent pas Ă la façon habituelle dont la tension est rapportĂ©e Ă l’oral. Dans le langage courant, les valeurs sont simplifiĂ©es et donnĂ©es en centimètres de mercure. On entend dire j’ai 11/6 » ou 14/9, votre tension a baissĂ© depuis la dernière fois ». En rĂ©alitĂ©, pour un relevĂ© dans le cadre d’un suivi mĂ©dical, un peu plus de prĂ©cision est nĂ©cessaire. C’est bien trois chiffres qu’il faut relever et reporter pour la systolique, et deux ou trois chiffres pour la diastolique. Dans le cadre de Âl’automesure, les valeurs cibles sont plus basses que celles mesurĂ©es en cabinet.„ Quelques autotensiomètres se connectent Ă une tablette ou Ă un smartphone, via une appli Ă tĂ©lĂ©charger. Ă€ partir des mesures prises, il est possible de visualiser des courbes. Sur le principe, l’idĂ©e se dĂ©fend. Mais le choix, qui est fait le plus souvent, de situer les rĂ©sultats sur des Ă©chelles de risques n’est pas pertinent, car la tension cible » varie selon l’âge ou les pathologies existantes. L’unitĂ© hypertension artĂ©rielle de l’hĂ´pital europĂ©en Georges-Pompidou Paris a conçu Hy-Result, un algorithme diffusĂ© gratuitement sur Internet, qui convertit les mesures en courbes, puis formule une interprĂ©tation en fonction de la consommation de tabac, d’un Ă©ventuel diabète, des antĂ©cĂ©dents cardiaques ou de l’altĂ©ration de la fonction rĂ©nale. Une tension trop haute sur plusieurs jours conduit, par exemple, Ă conseiller une consultation mĂ©dicale. L’outil est destinĂ© aux patients, mais peut aider Ă©galement le mĂ©decin. Si son patient lui transmet le compte-rendu, il dispose d’une synthèse qu’il peut lui-mĂŞme analyser en consultation. Dans de rares cas, le patient est en capacitĂ© d’adapter son traitement en fonction des valeurs mesurĂ©es. C’est une possibilitĂ© Ă discuter avec le mĂ©decin.
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