Cetété, (re)découvrez les affaires de meurtres en famille de Home(icides) en intégralité, racontées par Caroline Nogueras.Une affaire digne d'un film d'horreurDans le Nord de la France, à Outreau, un énorme réseau pédophile, où se mêlaient personnes défavorisées et notables, aurait abusé pendant des années de nombreux enfants. Cette histoire a fait la une Jene comprends pas cette manie juvénile de garder tous ses "trésors" Nous sommes mariés, et deux enfants, il n'a pas tourné la page ?? Il me dit que ce n'est pas important pour lui alors je ne comprend pas pourquoi il ne les balance pas ! C'est moi qui suis jalouse ? ou lui qui souffre . Doctissimo. Forums. Santé. Famille. Bien-Être. Forums. INFOS Coronavirus. Ilréfléchit et se dit les bébés font pipi au lit et dès fois ils pleurent la nuit. Il dit « Non, je vais dormir sur le canapé » Le lendemain, une très belle jeune fille sort de la chambre et le salue : « Bonjour Mr. Je suis Béatrice, la domestique de la maison, mais tout le monde m'appelle “Bébé” ici et vous ? » Il regarde la fille et répond : « Appelle moi simplement Quoiqu’il en soit, Shakira a remporté une bataille importante, celle de la garde de ses enfants. Si Shakira souhaite retourner vivre à Miami, Gerard Piqué, quant à lui, ne compte pas quitter Barcelone. Le problème de la garde des enfants avait alors pris une tout autre ampleur. D’après Telemundo, les ex sont parvenus à trouver un Dansla nuit de dimanche à lundi au Pré-Saint-Gervais, un homme de 49 ans a été tué d'un coup de couteau. Son ex-conjointe du même âge a été placée en garde à vue. Elle affirme que son Emploi: Chargé de travaux à Diémoz, 88300 • Recherche parmi 911.000+ offres d'emploi en cours • Rapide & Gratuit • Temps plein, temporaire et à temps partiel • Meilleurs employeurs à Diémoz, 88300 • Emploi: Chargé de travaux - facile à trouver ! HQYqD. Télécharger l'article Télécharger l'article Une rupture amoureuse peut être dévastatrice, et cela est particulièrement stressant lorsque vous vous rendez compte que vous avez laissé des affaires importantes chez votre ancien partenaire. Bien que le processus puisse être difficile, il existe des moyens efficaces pour atténuer la douleur de récupérer vos affaires. Discutez calmement avec votre ancien partenaire pour convenir du moment où vous pouvez venir chercher vos affaires et les ramasser rapidement pendant que vous y serez. Au cas où il y a un bien commun, il vous faudra trouver un moyen pour faire des compromis. Trouvez des moyens équitables pour répartir les biens entre vous et votre ancien partenaire pour une rupture aussi nette que possible. 1 Patientez jusqu'à ce que vous soyez plus calme. Il est préférable de patienter au moins quelques jours après la rupture avant d'aller récupérer vos effets afin que vous puissiez avoir le temps de gérer et de maitriser vos émotions. De cette façon, vous pourrez aborder la situation de manière plus sereine et plus calme [1] . Faites des choses intéressantes comme sortir avec des amises, dormir suffisamment, passer une journée à vous faire plaisir pour vous permettre de mieux vous sentir. Toutefois, vous devez éviter d'attendre trop longtemps. Il est préférable que vous récupériez vos affaires quelques semaines après votre rupture amoureuse. 2 Envoyez un message texte. Un appel téléphonique peut occasionner une situation gênante ou émotionnelle, raison pour laquelle il est préférable d'envoyer un simple message texte afin de garder votre calme. Par exemple, votre message peut se résumer à ceci j'ai encore quelques affaires à ton domicile. Quel serait le bon moment pour que je vienne les récupérer [2] ? » Dans le pire des cas, vous devrez peut-être appeler si votre ancien partenaire ne répond pas à vos messages après quelques jours. 3 Planifiez un moment pour récupérer vos affaires. Votre ancien partenaire pourrait préférer ne pas être présente lorsque vous viendrez ramasser vos affaires. Vous pouvez donc passer chez lui ou elle pour le faire pendant qu'il est sorti ou est au travail. Toutefois, s'il souhaite être présent, choisissez un moment qui convient à vos emplois du temps respectifs. Montrez-vous aussi sympathique que possible, même si la situation est douloureuse. Des disputes sans importance surviennent souvent après les ruptures de relation amoureuse à cause des émotions qui subsistent, alors gardez à l'esprit que vous devez rester calme si vous vous mettez en colère. Plus vite vous prenez vos affaires, mieux ce sera. Si vous avez du mal à planifier un moment précis pour récupérer vos affaires, déterminez s'il y a au moins de petits objets que vous pouvez recevoir par la poste. 4 Communiquez uniquement sur les choses essentielles. Lorsque vous discutez pour convenir du moment où vous irez récupérer vos affaires chez votre ancien partenaire, contentez-vous de discuter sur les choses essentielles. Vous devez éviter de provoquer une dispute à propos de la rupture. Faites l'effort de communiquer en 5 minutes ou moins pour éviter que votre ancien partenaire ou vous ne deveniez émotif [3] . Vous pouvez vous exprimer en ces termes Peux-tu me dire quel moment serait propice ? » et posez toutes les questions que vous avez par exemple Puis-je y aller moi-même ou veux-tu être présent lorsque je viendrai ? ». 5 Informez votre ancien partenaire sur comment gérer vos affaires. Si vous êtes dérangée à l'idée qu'il ou elle touche vos affaires, dites-lui que vous serez heureuxse de tout ranger par vous-même. Toutefois, si cela ne vous dérange pas, vous pouvez lui demander de les ranger afin d'accélérer le processus pour vous deux. Veillez à vous montrer respectueuxse lorsque vous lui demandez de ranger vos affaires. Vous pouvez vous exprimer de la manière suivante pourrais-tu ranger mes affaires afin que nous puissions surmonter cela aisément ? » Publicité 1 Demandez l'aide d'une amie. Si vous ne voulez pas y aller seul, demandez à un ami de vous aider. Cela peut aussi être utile si vous avez laissé de gros objets chez votre ancien partenaire, comme des appareils électroniques. Si vous avez eu une rupture très difficile, un ami digne de confiance peut même accepter de récupérer vos affaires pour vous [4] . Assurez-vous de solliciter le bon ami pour vous aider. Un ami qui est enclin à faire du scandale peut être tenté de se disputer avec votre ancien partenaire. Optez plutôt pour quelqu'un qui est généralement calme et serein, même dans les situations tendues. Si votre ancien partenaire complique les choses pour vous empêcher de récupérer vos affaires, contactez un membre de sa famille ou l'un de ses amis avec qui vous êtes en de bons termes. Cette personne pourrait être prête à vous aider. 2 Menez une petite discussion s'il le faut. Il est préférable de limiter la conversation si votre ancien partenaire est présent lorsque vous vous rendez chez lui pour récupérer vos affaires. Si vous voulez être aimable, tenez-vous à des banalités et à de simples questions plutôt que d'aborder des sujets importants [5] . Par exemple, vous pouvez poser la question suivante Comment va le travail ? » ou émettre un commentaire sur la météo. Évitez les questions et les sujets ouverts qui pourraient susciter des réponses négatives. Par exemple, le fait de demander comment vas-tu » peut amener votre ancien partenaire à parler de ses difficultés à propos de la rupture. Il peut aussi faire semblant d'aller bien pour vous vexer. 3 Faites l'effort de ne pas trainer. Il peut être difficile de partir et vous pourriez être tenté de trainer chez votre ancien partenaire pour des adieux qui s'éternisent. Focalisez-vous sur le fait que vous êtes là pour récupérer vos affaires et non pour régler des problèmes qui perdurent avec lui. Dès que vous entrez chez lui, commencez à rassembler vos affaires et partez dès que vous aurez fini [6] . Si vous voulez lui dire au revoir avant de partir, soyez brefève. Ce n'est plus le moment de discuter à propos de la relation ou de ressasser les ressentiments. Vous pouvez vous exprimer en ces termes je vais m'en aller à présent. J'espère que tu vas bien. » 4Faites plusieurs navettes s'il le faut. Si vous avez tous les deux vécu ensemble ou si vous avez laissé beaucoup d'affaires au domicile de votre partenaire, vous serez peut-être tenu de faire plusieurs navettes. Pour la première navette, prenez le strict nécessaire comme les vêtements. Ensuite, avant de partir discutez au sujet du moment où vous pouvez revenir pour récupérer le reste de vos affaires. 5Maintenez le contact physique au minimum. Vous devez faire en sorte que les choses soient aussi simples que possible et le contact physique peut porter à confusion après une rupture amoureuse. Vous devez éviter des choses comme un au revoir ou un câlin de bienvenue prolongé. Si votre ancien partenaire propose de vous faire un câlin ou un autre type de contact physique, soyez aussi bref que possible. Publicité 1Faites des listes en classant les objets par ordre de priorité. Entendez-vous sur le fait que chacun de vous établira une liste des objets qu'il souhaite classer par ordre de priorité. Énumérez les accessoires que vous voulez en haut et maintenez ceux dont vous pourriez vous passer en bas [7] . 2 Comparez vos deux listes et trouvez un compromis. Rendez-vous dans un endroit neutre, par exemple un café calme, pour examiner vos listes. Il est probable qu'il y aura des désaccords et il vous faudra en discuter calmement pour les régler [8] . Par exemple, peut-être que vous voulez tous les deux garder la télévision que vous avez achetée ensemble. Cherchez à savoir si votre ancien partenaire proposerait un échange. Peut-être aussi que vous voulez tous les deux une table basse en particulier, mais que l'autre y est un peu plus attachée. Acceptez de lui laisser la table basse si vous pouvez prendre la télévision. Pour ce qui est des objets sur lesquels vous ne pouvez absolument pas vous mettre d'accord, cherchez à savoir si votre ancien partenaire est disposé à les vendre et à partager l'argent. 3 Confiez les animaux de compagnie au principal dispensateur de soins. C'est triste de laisser partir un animal de compagnie dont vous êtes venu prendre soin, mais gardez à l'esprit que vous devez faire ce qui s'impose et ce qu'il y a de mieux pour cet animal qui doit être confié au principal dispensateur de soins. Celui ou celle parmi vous qui a le plus de temps pour s'en occuper devrait le prendre au cours de la rupture [9] . Par exemple, vous avez un chien avec votre ancien partenaire et un travail exigeant qui vous oblige à vous absenter de longues heures pendant la journée, alors que votre ancien partenaire travaille depuis la maison. Il est logique de lui laisser le chien, car il pourra lui accorder plus d'attention et de soins. Il peut être difficile de laisser partir un animal de compagnie. Si votre ancien partenaire et vous êtes toujours en de bons termes, vous pouvez peut-être avoir des heures de visite avec l'animal ou le voir de temps à autre dans un parc canin situé dans votre région. 4 Gardez les cadeaux. Gardez les cadeaux, mais retournez les objets ayant une valeur sentimentale. Il est intéressant de garder les cadeaux que votre ancien partenaire vous a offerts au fil des années. S'il vous a offert un appareil électroménager ou un vêtement, il vous revient généralement de garder cela. Toutefois, s'il vous a donné un objet ayant une valeur sentimentale, il est préférable de le lui retourner [10] . Par exemple, s'il vous a offert la montre de son arrière-grand-père, vous devriez la lui rendre. 5 Apprenez à faire ce qui s'impose. Si votre ancien partenaire est quelqu'un de très compliqué, faites l'effort d'être la personne la plus mature. Gardez à l'esprit que les objets peuvent être remplacés. Il vaut mieux acheter, disons, un nouveau téléviseur si cela implique qu'il faut mettre un terme à une longue dispute et rompre définitivement avec lui. Laissez-le faire ce qu'il veut s'il ne souhaite pas vous laisser un objet et n'est pas disposé à faire de compromis [11] . Toutefois, dans certains cas il vous faudra peut-être faire appel à un ami ou même à un avocat pour intervenir en tant que médiateur. Dans le cas où votre ancien partenaire insiste pour garder des objets de grande valeur, qui vous appartiennent légalement, il peut être utile que vous essayiez de les récupérer. Publicité Conseils Vous pourriez avoir beaucoup d'affaires chez votre ancien partenaire si vous viviez ensemble depuis longtemps. Faites l'effort de récupérer ceux dont vous ne pouvez absolument pas vous passer. Par exemple, un précieux souvenir ou une tenue préférée est plus important qu'une bouteille de rince-bouche ou un contenant de fard à paupières. Publicité À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 17 495 fois. Cet article vous a-t-il été utile ? Rester ami avec un ex Selon des psychologues, rester ami avec un ex est la pire des idées Une psychologue pense ce que vous saviez peut-être déjà , que rester ami avec votre ex peut être une très mauvaise idée. Bien sûr, il est difficile de mettre fin à une relation et vous voulez toujours garder les gens importants dans votre vie. Est-ce vraiment une si mauvaise idée ? Eh bien, selon Nina Atwood, thérapeute et auteure de Temptations of the Single Girl, ce n’est pas mauvais, mais ça peut être difficile et peut vous laisser dans une situation difficile émotionnellement. Vouloir être ami avec votre ex vous empêche de ressentir toute la profondeur de la perte, d’amortir le choc de la rupture », déclare Atwood. Vous pensez peut-être que cette personne vous connaît mieux que personne. Même si vous n’êtes pas attiré sexuellement, vous pouvez toujours avoir envie de l’intimité émotionnelle que vous avez partagée. » Mais il est peut être plus difficile de tourner la page et d’aller au-delà des sentiments ressentis. Crédits images Pixabay La dépendance n’est pas rompue et vous vous retrouvez avec le même préjudice moral, encore et encore. Selon Julia Breines, psychologue, rester ami avec un ancien partenaire amoureux entraîne souvent plus de préjudice moral, de jalousie et d’anxiété au quotidien. Bien sûr, il n’y a pas de mode d’emploi pour les émotions humaines, mais selon Lindsay Kriger, experte en relations, il est presque impossible de rester amis. Elle estime qu’il est préférable de supprimer leur numéro, de les bloquer sur Facebook, et d’avancer. Qu’en pensez-vous ? Est-il bon de rester ami avec un ancien partenaire amoureux ? Sources rester ami avec un ex en vert dans l’article Pourquoi mon ex veut me revoir ?Mon ex veut me revoir en amiMon ex veut me revoir mais il a une copineMon ex veut me revoir mais elle a un copainQuelques témoignagesMon ex veut me voir pour me rendre mes affairesMon ex veut me voir 4 ans aprèsMon ex veut me revoir pendant mon silence radio Avant de partir, que diriez-vous de connaître vos chances de reconquérir votre ex ? Le résultat de ce quiz vous permet enfin de savoir par où commencer dans votre reconquête. Obtenez votre résultat en un temps record grâce à ce test élaboré par notre équipe d’experts. Les raisons qui motivent un ex à vouloir rester amiLe plaisir d’être avec l’autreLa difficulté à supporter la perteLe désir de sécuritéLe confort de la relationLe désir d’amitié après la rupture différent chez les femmes et les hommesLa personnalité narcissique et la volonté de garder contact Offrir l’amitié à qui veut l’amour, c’est donner du pain à qui meurt de soif » proverbe espagnolLes obstacles à l’amitiéL’amitié après l’amour un beau cadeau parfoisMon ex veut rester ami les raisons de refuser une demande d’amitié Pour qu’une histoire d’amour rendue à son terme puisse se prolonger en amitié, encore faut-il qu’elle en ait déjà été pourvue. Comme c’est rarement le cas, pourquoi alors chercher à rester ami suite à une rupture amoureuse ? Cette rubrique présente les principales raisons qui motivent une personne à vouloir garder contact avec son ex- partenaire et plus encore… Mon ex veut rester ami, pourquoi ? Les raisons qui motivent un ex à vouloir rester ami Pourquoi devrait-on rester ami avec notre ex alors que si l’on a décidé de partir chacun de son côté, c’est qu’à priori, un problème important menaçait notre vie de couple? Alors pourquoi mon ex veut rester ami avec moi ? Le plaisir d’être avec l’autre La première raison qui motive votre ex à vouloir garder contact avec vous est très évidente mais ce n’est pas du temps perdu que de la mentionner tout simplement parce que c’est plaisant. Vous avez un sens de l’humour aiguisé, vous lui prêtez une oreille attentive, vous avez une apparence soignée, votre côté espiègle est craquant, vous faites preuve d’une audace contagieuse. Si votre présence était source de désagrément, votre ex passerait facilement son chemin. Vos traits de personnalité attirants ne se sont pas volatilisés avec votre rupture. Vous êtes toujours la même personne. La difficulté à supporter la perte Le désir de poursuivre la relation en toute amitié, de continuer à exister dans le cœur de son ex, de continuer à occuper ses pensées prend souvent sa source dans la crainte que l’on a face à l’avenir et à la difficulté de supporter la perte. En transformant une relation d’amour en une relation amicale, elle ne constitue plus un cuisant échec. De plus, pour certains, être privé de l’autre, c’est aussi être privé d’une partie de soi. Laisser la porte ouverte à un autre sentiment permet d’amenuiser la sensation d’abandon. Le désir de sécurité La volonté de rester en relation avec son ex peut également traduire un besoin de sécurité. Le fait de savoir qu’on a accès à un plan B, une roue de secours en période de vide affectif, quand on ne trouve pas chaussure à son pied, peut mener au refus de tourner la page définitivement. Le confort de la relation La décision de maintenir le contact peut par ailleurs être motivée par la sensation de confort ressentie à la vue de son ex, lorsqu’on entend sa voix, lorsqu’on passe de bons petits moments en sa compagnie. En situation de chamboulement relationnel, le sentiment de confort est apaisant. Petit aparté, avez-vous vraiment une chance de reconquérir votre ex ? Je vous invite à découvrir le seul quiz qui mesure avec précision vos chances de reconquérir l'amour de votre vie. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour faire le test. >> Accédez au test Le désir d’amitié après la rupture différent chez les femmes et les hommes Bien que ce soit habituellement les femmes qui souffrent le plus lors d’une rupture même lorsque la séparation est initiée par elles, une fois la décision de rompre est prise, elle est irrévocable pour madame qui a tendance à quitter de manière plus définitive que monsieur. Si les femmes parviennent à tourner la page au bout d’un certain temps parce qu’elles gardent en mémoire les moments pénibles de leur vie de couple passée, les hommes, en revanche, ont une propension à rompre de manière plus nuancée juste au cas où. Ils ont ainsi le beurre et l’argent du beurre. Ils profitent de leur liberté nouvellement acquise tout en savourant les avantages d’une relation reposant désormais sur de nouvelles bases. La personnalité narcissique et la volonté de garder contact Il arrive fréquemment que la personne qui demande à rester amie avec son ancien partenaire à la fin d’une relation amoureuse ait un tempérament narcissique. Ces individus sont reconnus pour choisir des amis pour des raisons purement stratégiques. Ainsi, il est probable que la bifurcation de l’histoire d’amour en histoire d’amitié ait comme seul et unique objectif l’accès sexuel, de faire en sorte que les deux ex deviennent des sex-friends plus facilement. Par ailleurs, les individus au caractère narcissique désirent entretenir un lien avec leur ancien amour parce qu’ils n’aiment pas échouer, perdre, être rejetés. Outre l’occultation de l’échec, les narcissiques maintiennent la connexion avec leur ex pour profiter des avantages de faire partie d’un duo sans pour autant devoir se barricader dans une vie de couple. Enfin, les personnalités sombres ont tendance à vouloir conserver un lien amical avec leur ex afin d’accéder à un statut social plus enviable pour rehausser leur estime et confiance en elles. Elles exibent en quelque sorte leur ex tel un trophée. Offrir l’amitié à qui veut l’amour, c’est donner du pain à qui meurt de soif » proverbe espagnol Restons amis. Si pour certains cette proposition peut paraître rassurante, elle peut pour d’autres prendre la forme d’une offense car toute personne qui amorce une relation amoureuse souhaite que la flamme ne s’éteigne jamais. Il est peu commun de débuter une relation de couple dans le but de devenir, si une cassure survient, l’ami de son partenaire. Vous pouvez en outre vous sentir rejetée face à une proposition d’amitié après l’amour. L’amitié vous semblera, à première vue, comme la menue monnaie de l’amour, un lot de consolation, un pis aller, une compensation à votre belle aventure amoureuse qui s’est fissurée. Les obstacles à l’amitié L’amertume – La rupture des liens émotifs dans un couple et les tensions qu’elle engendre font parfois naître de l’aigreur entre les deux partenaires et font entrave aux possibilités de créer un lien d’amitié. La culpabilité – Lorsqu’un membre du couple se sent coupable ou honteux face au comportement qu’il adopte vis-à-vis l’autre, il peut vouloir mettre une distance pour se soustraire au regard de l’autre. Il peut par ailleurs décider de garder le contact uniquement par sens des responsabilités ou du devoir. L’amitié survit rarement dans un tel contexte. L’orgueil – Le rejet provoqué par une séparation peut avoir un impact négatif sur l’orgueil personnel. Le laissé-pour-compte risque alors de refuser l’amitié à son ex-amoureux ou à faire preuve d’indifférence à son endroit en guise de représailles. Les sentiments enfouis – Un des partenaires peut être surpris par la profondeur de ses sentiments envers l’autre dont il ignorait l’existence. Après une séparation amicale, tout en douceur, s’il en vient à ressentir un manque, de la douleur, de la jalousie, une relation basée sur l’amitié ne lui conviendra plus. La futilité des sentiments – Dans certains cas, les ex-partenaires s’aperçoivent que très peu de choses les unissent – seule une bonne entente sexuelle peut-être – et que cela ne suffit pas à créer un lien d’amitié. Le boulot – Pour les gens qui travaillent ensemble, le lien amical peut être plus difficile à établir après le choc de la rupture dû à la multiplication des contacts quotidiens qui prolongent la période d’adaptation. Une faute importante – Si le lien de confiance se rompt dû à une faute importante de la part de l’un des deux conjoints et conduit à la rupture, l’amitié pourrait être difficile parce que la personne blessée risque d’éprouver un ressentiment. L’amitié après l’amour un beau cadeau parfois Mon ex veut rester ami avec moi, et pourquoi pas ? Certaines personnes deviennent l’ami de leur ex-partenaire sans trop de difficulté. D’autres, qui n’ont pas fait véritablement leur deuil de la relation amoureuse et ne sont pas encore prêtes à passer à autre chose, considèrent la transition plutôt ardue. Mais une fois la rupture concertée, les blessures cicatrisées et avec un peu de maturité, la relation brisée a de fortes chances de se métamorphoser en une lien amical indestructible. Car vivre une relation d’amitié avec un ex-partenaire a ceci de particulier vous êtes en présence d’une personne qui vous connaît bien, qui vous comprend parce que vous vous êtes déjà aimés. L’amitié entre vous peut à ce moment être un très beau cadeau. Entre ex-partenaires, l’amitié repose sur des liens privilégiés, qui prennent leur source d’expériences et de sentiments vécus et partagés dans l’intimité. Une telle amitié est particulière et enrichissante. Désormais libérés des règles tacites qui régissent la vie de couple établie, la relation qu’ils entretiennent est souvent empreinte de soutien et d’entraide. Qui plus est, l’amitié leur offre tout le loisir d’exprimer leurs opinions, conseils et critiques constructives, ce qu’ils auraient pu difficilement se permettre dans le cadre de leur relation de couple. Mon ex veut rester ami les raisons de refuser une demande d’amitié À la lumière de ce qui précède, accepter l’amitié de son ex peut être tentant. Mais il y a principalement deux raisons qui peuvent tout de même vous inciter à refuser cette demande. Mon ex veut rester ami, il ne veut pas aller plus loin dans notre relation mais pas moi. Je suis en droit de refuser qu’il me reparle ou qu’il me considère comme une simple amie. Si de forts sentiments amoureux vous rattachent encore à votre ex, vous n’avez rien à faire d’une relation amicale, vous souhaitez davantage. C’est la raison la plus évidente. Ensuite, si vous voulez aller de l’avant et vous reconstruire après la rupture, il est essentiel de couper les ponts, de tirer un trait sur l’histoire. Les relations amoureuses étant ce qu’elles sont, rien n’est jamais tout blanc ou tout noir. Lorsqu’un couple se sépare, le besoin de recoller les morceaux se fait parfois tenace et l’idée de développer un lien d’amitié semble l’option la plus intéressante à considérer. À la question mon ex veut rester ami, quelles en sont les raisons ?, nous sommes tentés de répondre elles sont multiples et parfois déroutantes. À chacun son histoire d’amour… Vous venez de lire votre article en entier ? Ne partez pas sans avoir effectué notre test "Avez-vous une chance de reconquérir votre ex". Il s'agit du seul quiz qui mesure avec précision vos chances de reconquérir l'amour de votre vie>> Cliquez ici pour faire le test Difficile de renoncer à voir les proches de son ex... Mais il est souvent compliqué de faire autrement. Getty Images/EyeEm Premium La tête dans le guidon. Quand il s'est séparé de son ex Julia, Thibaud, 29 ans, a soudainement eu le sentiment d'avoir mille choses à faire. "J'étais complètement déprimé et pourtant il fallait se partager les meubles, fermer le compte commun, trouver un nouvel appartement... Avec toutes ces tracasseries, je n'ai pas réalisé que nous allions surtout devoir en parler à tous nos proches, dont tous nos amis communs." LIRE AUSSI >> Rupture et célibat la deuxième vie des trentenaires Éviter les longs discours et les commentaires éplorésPlus la vie à deux a duré longtemps, plus le maillage est serré. Autour du couple gravite la famille, les amis, les collègues autant de personnes à prévenir, à rassurer, voire à consoler. Aux déclarations solennelles, Thibaud et Julia ont préféré les annonces au compte-goutte, souvent par textos, pour éviter les longs discours et les commentaires éplorés. Offre limitée. 2 mois pour 1€ sans engagement Malgré toutes ces précautions, les rendez-vous amicaux ont soudain pris un caractère gênant. "Les premières soirées sans Julia étaient très bizarres, se souvient Thibaud. Mes amis tournaient autour du sujet, sans jamais oser l'aborder de front. J'essayais de faire bonne figure mais je n'avais qu'une crainte qu'elle entre dans le bar, invitée par erreur par l'un d'entre eux." Garder contact remède ou poison ?Pris entre le marteau et l'enclume, les proches d'un couple qui se sépare ne savent plus sur quel pied danser. Confidences sur le moral de l'autre, refus farouche d'en parler, tentative de conciliation chacun réagit à sa manière. "Ce qui est souvent le plus douloureux quand on se sépare, c'est de ne soudainement plus avoir accès à son ex, qu'il disparaisse purement et simplement de notre vie, souligne Patricia Delahaie, psychosociologue et auteure de Comment guérir du mal d'amour éd. Leduc. Résultat, on a souvent tendance à garder autour de soi des personnes qui nous permettent de nous raccrocher à nos souvenirs et qui nous rassurent en nous donnant des nouvelles. Mais il ne faut pas se leurrer c'est à la fois un remède et un poison." "Du jour au lendemain, plus personne ne m'a appelée" Ces sentiments mélangés poussent certains à la rupture complète avec ceux qui ont appartenu à leur ancienne vie à deux. Parce qu'ils constituent le terreau social dans lequel s'enracine le couple, la famille et les amis deviennent alors parfois un véritable enjeu de pouvoir. "C'est terrible mais je ne peux pas le dire autrement chacun a finalement repris ses billes, lance Thibaud. On garde les amis que l'on a 'amenés' dans la relation et on accepte, bon gré mal gré, de renoncer aux autres." Cette répartition "rationnelle" des proches n'en est pas moins douloureuse. Christelle, 32 ans, se souvient avoir été très blessée par le comportement de ceux qu'elle prenait pour des amis au moment de sa rupture avec Romain. "Du jour au lendemain, plus personne ne m'a appelée. C'était comme si je n'avais jamais existé. Au nom de la 'loyauté', nos anciens copains ont balayé d'un revers de la main quatre ans d'amitié." "Quand il m'a quittée, sa mère l'a engueulé !" Ce sentiment d'abandon se superpose alors à la tristesse et au désarroi de la rupture amoureuse. "Il faut l'accepter la fin d'une histoire d'amour est rarement douce, déplore Patricia Delahaie. D'autant que les gens se sentent obligés de prendre partie, de choisir. Mais il ne faut pas tout voir en noir pour autant. On peut même avoir de très bonnes surprises ! On est parfois surpris par ceux qui nous manifestent de l'affection." Une proximité qui transcende la séparation amoureuse, qui permet de prouver la solidité du lien par delà la souffrance et les difficultés. Amélie, 27 ans, a vécu sa rupture avec Matthieu avec plus de douceur grâce aux parents de ce dernier. "J'étais très proche d'eux et de sa petite soeur. Quand il m'a quittée, sa mère l'a engueulé ! Alors que l'on ne se parlait plus du tout, eux continuait de me contacter sur les réseaux sociaux régulièrement, pour prendre des nouvelles ou pour la nouvelle année." Apprendre à parler d'autre choseSandra, 30 ans, est elle aussi en contact avec la mère de son ancien copain. "Au moment de la rupture, elle m'a envoyé une très belle lettre en me disant combien elle m'appréciait. Depuis, je prends régulièrement de ses nouvelles. On parle de tout et de rien. Je pense que cela fonctionne parce que je ne suis pas en froid avec Guillaume. Je sais qu'il a une copine avec laquelle il est très heureux. Cette transparence entre nous évite les tabous avec sa mère." "On pense communément que, pour se reconstruire, on a forcément besoin de couper les ponts. Plutôt que d'être aussi radical, mieux vaut faire le point sur soi-même. On apprend alors à accorder du temps à ceux avec lesquels on est à l'aise, avec lesquels on peut parler d'autre chose que de son ex", analyse Patricia Delahaie. LIRE AUSSI >> Rupture amoureuse et si on réapprenait à se quitter ? "Des plaies qui ont du mal à se refermer" Pourtant, plus le temps passe, plus maintenir le lien semble illusoire. "C'est carrément un voeu pieux, estime Amélie. On se dit que l'on va se revoir, que cela ne change rien mais, au fond, ça change tout. Avec le temps, j'ai eu l'impression que les parents de mon ex me retenaient en otage, qu'ils me maintenaient dans la case 'belle-fille' contre mon gré. Cela leur faisait du bien, or moi cela me rappelait en permanence que j'avais été quittée par leur fils. J'ai finalement eu besoin de couper les ponts pour me reconstruire." Quand les anciennes références finissent par étouffer, que le cadre relationnel devient trop étroit, s'éloigner s'impose parfois comme la seule solution possible. Cette ultime étape de deuil de la vie à deux ne se fait pas sans douleur. Le silence qui s'installe laisse béante des plaies qui ont du mal à se refermer. "Je me demande souvent comment vont mes anciens amis, confie Christelle. Ne plus savoir ce qu'ils font, ne plus avoir le moindre contact me fait encore souffrir mais je dois apprendre à vivre avec cette amertume. Je ne peux de toute façon rien y changer." Leslie Rezzoug Les plus lus OpinionsTribunePar Carlo Ratti*ChroniquePar Antoine Buéno*ChroniqueJean-Laurent Cassely

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