Ilest nécessaire de s’occuper de soi quand nous vivons des moments difficiles, chargés de tension, d’incertitude. Nous avons tous besoin de signes de reconnaissance positifs, qui peuvent être physiques (embrassades, Enconformité avec les règles de sécurité de la Direction de la santé publique, le Centre sportif du Cégep de Shawinigan est heureux de mettre à la disposition de ses étudiants, des membres de son personnel ainsi que de la population en général, des heures de bain libre à la piscine du Cégep à compter du lundi 15 mars et selon l’horaire suivant : Aprèsla session de janvier qui s'est déroulée sur Arles, c'est l'ARAPL de Marseille qui m'accueille et vous propose au sein de ses locaux une session le mardi 26 avril 2022. Les objectifs de la formation : Découvrir la sophrologie et utiliser ses techniques dans sa posture professionnelle Prendre conscience de soi Ecouter et respecter ses limites Prendre Lenseigne propose une offre globale de solutions pour répondre aux besoins des clients. Les équipements proposés ciblent les particuliers les entreprises et les administrations -équipements de la cuisine, salle de bain , monte escalier etc . Il vous est proposé contrat de franchise (droit d'entrée 25 K€, durée du contrat 7 ans, renouvelable), l'enseigne vous assure une formation PRENDRESOIN DE SOI POUR PRENDRE SOIN DES AUTRES, DONNER SANS S'ÉPUISER Mixte : présentiel / à distance Dernière mise à jour : 20/05/2022 Les bénévoles Prendresoin de soi lorsqu’on prend soin des autres. Fiches pour tous. H. Poncet-Kalifa, psychologue, Dr. C. Stordeur, pédopsychiatre. En ces temps de crise sanitaire majeure, les soignants sont actuellement soutenus par toute la population. Ils sont reconnus pour leur dévouement et leur implication. Mais un soignant n’en reste pas VUUKfR. Date et heure de la formation Dates - 04/06/2021 - 18/06/20219 h 00 min - 17 h 00 min Cette formation sur comment prendre soin de soi pour prendre soin des autres vous propose de connaitre et comprendre ses émotions pour mieux les gérer. Découvrir et utiliser ses propres ressources pour se recentrer sur soi-même dans un environnement hyper-connecté et stressant en s’appuyant sur la pratique de l’attention. Développer son empathie et la bienveillance. Mettre en place des actions de développement personnel, afin de favoriser le bien-être de la personne. Dates La formation se déroule sur 2 jours La prochaine session de formation a lieu le 4 juin et le 18 juin 2021 Tarif Le tarif de la formation est de 560€ Lieu Tikoala, 21 rue des cottages, 54600 Villers les nancy Inscription Contactez-nous par mail ou par téléphone pour vous inscrire. Nos formations peuvent être prises en charge par les OPCO plan de formation Nous sommes un organisme référencé Datadock Pas de Prérequis pour cette formation Tous les personnels des établissements IDE Conseil en santé globale Objectifs Institutionnels • Prévenir les risques psycho sociaux • Développer une culture de bien-être au travail pour améliorer la prise en charge des patients/résidents/ proches Objectifs Pédagogiques • Développer une écoute de soi pour mieux écouter l’autre • Renforcer son autonomie grâce à une meilleure connaissance et estime de soi • Prévenir les sources de tension en identifiant les limites entre vie privée et vie professionnelle • Apprendre à identifier, accueillir et exprimer ses émotions • Comprendre leur impact sur nos fonctionnements et ceux d’autrui • Savoir prendre soin de soi et prévenir le stress au quotidien • Concevoir l’accueil en termes de contact et de relation humaine, puis de relation professionnelle Compétences Attendues • Prendre du recul par rapport aux situations professionnelles sources de stress • Evaluer son comportement émotionnel et ceux des patients • Utiliser les outils de gestion des émotions dans les situations stressantes Étapes Pédagogiques • Identification des attentes en amont de la formation • Questionnaire pré et post test • Apports théoriques • Exercices pratiques, ateliers de gestion des émotions • Evaluation Les intervenants à domicile sont amenés à côtoyer des situations difficiles, parfois même la souffrance. Pour y faire face, il est tentant de faire l’impasse sur ses émotions. Pourtant, ne pas s’écouter, ne pas prendre soin de soi a des impacts autant sur soi que sur la qualité de la relation à l’autre. Comment pouvons-nous être attentifs aux besoins des autres si nous ne sommes pas attentifs à nos propres besoins ? Objectifs Permettre aux aides familiales de • Apprendre à s’écouter ; • Identifier les signaux d’alerte de l’insatisfaction en milieu professionnel ou ayant un impact sur la vie professionnelle ; • Identifier leurs ressources et celles de leur environnement pour mieux prendre soin d’elles ; • Déterminer des moyens de prendre soin d’elles dans les limites et le respect des contraintes professionnelles. Informations pratiques Si la formation est organisée en présentiel Le prix comprend la participation à la formation, les supports pédagogiques, les pauses-café et le lunch éventuel. Quelques jours avant la formation, un mail vous sera envoyé afin de vous rappeler les aspects pratiques et préciser, si besoin, quelques points d’organisation. Si la formation est organisée en distanciel La participation à la formation nécessite que vous disposiez d'un ordinateur connecté à Internet avec des haut-parleurs ou un casque. Idéalement, nous vous conseillons de télécharger l’application en cliquant ici ou d'utiliser une version récente du navigateur Chrome. Avant la formation, vous pouvez tester vos haut-parleurs ou votre casque en suivant ce lien votre connexion à la plateforme zoom Au plus tard la veille de la formation, un mail vous sera envoyé afin de vous rappeler les aspects pratiques et préciser, si besoin, quelques points d’organisation. PARTENAIRES Objectifs de formation A l’issue de la formation, le stagiaire sera en capacité de développer une écoute de soi en identifiant au préalable les signaux d’alerte et les indices liés à une situation donnée pour mieux écouter l’autre. Il sera en mesure de prévenir les malentendus en identifiant les limites entre vie privée et vie professionnelle et proposer des solutions en cas d’insatisfaction pour l’employeur et lui-même. Savoirs Approche chrono biologique les rythmes biologiques, Les signaux d’alerte de son corps Les différentes sphères professionnelles privée, professionnelle, sociale, culturelle les zones de recouvrement et d’interface Les moyens de prendre soin de soi dans les limites et le respect des contraintes professionnelles Aptitudes Développer l’attention à soi identifier les niveaux de conscience, mobiliser ses cinq sens, percevoir les modifications physiques, vocales, gestuelles chez soi et les autres, pour déceler les excès, les manques, les carences, les difficultés. Trouver et respecter son propre rythme. Produire des grilles de lecture de son action, de son ressenti, de son état d’esprit après une intervention Identifier et gérer ses ressources personnelles et celle de son environnement pour prendre mieux soin de soi.  Formation éligible Plan de formation  Public Garde d’enfants / Assistante maternelle  Durée 14 heures 2 jours  Horaires 9h à 17h  Dates 12/01/201902/02/2019  5 Impasse Bon Secours 75011 Paris L’association des assistantes maternelles Eclats de rire de Luc-la-Primaube, en partenariat avec le relais assistantes maternelles/parents/enfants La Galipette a pu faire profiter à ses adhérentes d’une formation sur "Gestes et postures prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres". Mickaël Lloria, osthéopathe, a rappelé que lorsque l’on évoque l’encadrement et l’éducation des tout-petits, la notion de poids de l’enfant et de ses conséquences sur le dos de ces professionnelles est souvent occultée au profit de la relation mère/femme/enfant. Il a donc commencé par des explications anatomiques, biomécaniques et physiologiques du rachis. Il a également abordé différentes postures corporelles adaptées à leur métier en mettant en pratique avec du matériel utilisé quotidiennement par ces professionnelles.

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